SEXO SEGURO

Siempre decimos que lo más importante es tener buena salud.
Pues bien, la vida sexual es parte de esta buena salud, y para ello es condición importante estar bien informado de los riesgos actuales en el tema de las relaciones sexuales.
Paginas Libres quiere contribuir en este gran esfuerzo educativo, apoyando a los padres a orientar a nuestra juventud al sexo responsable. Ninguno estamos a salvo de estos peligros. El SIDA no disntigue razas, nivel económico u opción sexual.


Educacion sexual para adultos

El ser humano es algo más que sexualidad y sexualidad no significa genitalismo.
Cualquier estímulo que esté asociado con experiencias sexualesprevias produce una respuesta sexual. Cada pareja debe sentirse libre de experimentar sus técnicas sexuales y de emplear cualquier método de expresión que le sea placentero.
Sea cual sea la respuesta la pareja debe sentirse llena de placer; si esto no sucede alguna falla existe.
Las caricias sexuales son fundamentales, para un buen placer.

Beneficios del sexo.

Alivia migrañas, elimina el entumecimiento, aleja las enfermedades del corazón, elimina el estrés, alivia los dolores, la artritis, produce relajación, satisfacción, es fuente de alegría y buen humor, fortalece las defensas y asegura felicidad o estabilidad conyugal.
Mas sexo menos enfermedades y larga vida
Lo importante: Placer y sexo natural.
La inconformidad con la pareja se solucionan conversando o consultando a un médico sexólogo.
La angustia produce desminución del apetito sexual, provoca menor rendimiento;
secreción de proláctina y cansancio erótico.

Enemigos del apetito sexual

· Colesterol .
· Ropas apretadas.
· Ciclismo exagerado.
· Depresión.
· Cigarrillo y componentes.

Pornografía.
· Medicinas betabloqueadoras.
· Televisión.
· Rutina.
· Drogas.
· Mitos sobre el sexo.
· Hipertensión arterial.
· Exceso laboral.
· Diabetes mellitus.
· Disarmonia.
· Problemas personales.
· Falta de decisión.
· Temores.
· Depresión y angustia.
· Cardiopatias.

Disminuyen la líbido:

Alcohol, estrógenos, esteroides, aldactone, tranxen y alurón.
Aumentan la líbido:
Andrógenos.
Amigos del apetito sexual
· Dialogo de pareja.
· HDL colesterol.
· Ejercicio moderado.
· Niacina.
· Pescado.
· Erecciones.
· Hormonas sexuales.

Sexo sano y seguro con pareja desconocida

· No intercambie liquidos corporales: no deposite ni reciba semen por vía oral, vaginal o rectal.
· El eyaculado debe quedar contenido en el condón.
· Evite contactos bucogenitales.
· Eluda los contactos bucoanales.
· Evada los coitos genitoanales.

Haga higiene antes y después de cada relación sexual.

· Use barrera mecánica como el condón con la pareja (s) que no conozca.
· Aún su pareja diga estar libre de riesgos. No confie, protéjase usted.
· Si su pareja ocasional se vuelve renuente a aceptar lo anterior diga simplemente no.
A su pareja
Mirela detalladamente, descubra sus encantos. Oigala como la música más suave y melodiosa. Olerla como el aroma más exquisito. Tóquela como si fuese una prolongación suya y saboréela como un excelente manjar.
La pasión contagia. Actitud elegida y libremente aceptada. Buena salud. Buen sexo.

CONSEJOS

· Respete la libertad y dignidad de su pareja.
· Sexo necesita tiempo indefinido.
· Tenga ejercicio regular toda su vida.
· Aleje de la cama a los hijos, preocupaciones y los problemas personales.
· Ataque la rutina: Cambie lugares, invite a su pareja a una confortable velada o una cena intima, viaje, comparta y bese a su pareja.
· De rienda libre a sus fantasias sexuales.
Tenga picardía en algunos momentos intimos.
· La mujer biológicamente es superior al hombre en la respuesta sexual. Concerte.
· Cargue a su pareja de sorpresas.
· No debe haber censura en el acto sexual.
· Sea sincero y tenga confianza con su pareja.
· Mantenga siempre felicidad con su pareja, como lo hacia en el noviazgo.
Caricias sexuales algo fundamental para mejorar la calidad de la relación sexual. Disponga de tiempo.
No tome medicamentos por su cuenta.
Sexualidad natural. No crea en drogas milagrosas.
Dialogue con su pareja. Elimine inhibiciones.
Tenga voluntad para cambiar y aceptar los pedimentos de su pareja.
No tenga secretos para con su pareja.
Viva los mejores fantasias sexuales. Atrévase.
Pele los ojos en pleno orgasmo.
Elija siempre un ambiente agradable.
Elija la frecuencia del sexo con su pareja. Llegue a acuerdos siempre.
Respete los tiempos de exitación, orgasmo y resolución.
Un mensaje suave no esta demás.
[fuente: varios redacción]